Ci sono molti trattamenti per l'incontinenza intestinale che possono aiutare a ridurre l'impatto che essa ha sulla vostra vita. Non cercate di affrontarla da soli. I trattamenti migliori dipendono da quale sia il problema di fondo, quindi rivolgetevi a un medico di famiglia che vi aiuti a scoprirne la causa.
Prodotti per la continenza
I prodotti che possono aiutare includono:
- tappi di schiuma che mettete nel vostro fondo per evitare perdite
- tamponi che si indossano all'interno della biancheria intima
- una chiave speciale (chiave radar) che può aiutarvi ad accedere ai bagni pubblici
I prodotti Continence possono essere utili come rimedio a breve termine, ma non affrontano il problema di fondo e non sono una soluzione a lungo termine da soli.
Cambiamenti nella dieta
Se l'incontinenza è legata alla stitichezza o alla diarrea, si consiglia di apportare alcune modifica alla propria dieta.
Per esempio, potete contribuire a ridurre la stitichezza:
- mangiando più cibi ad alto contenuto di fibre come frutta, verdura, fagioli e cibi integrali (come il pane integrale)
- bere molti liquidi, soprattutto acqua
Potete contribuire a ridurre la diarrea:
- riducendo gli alimenti ad alto contenuto di fibre
- evitare l'alcol e la caffeina (come il tè e il caffè)
- evitando prodotti che contengono un dolcificante chiamato sorbitolo
Medicinali
A volte può essere prescritto un farmaco per ridurre l'incontinenza, come ad esempio:
- loperamide per alleviare la diarrea
- un lassativo per alleviare la stitichezza
Questi medicinali possono essere acquistati anche in farmacia, ma non sempre sono adatti se si soffre di incontinenza - provateli solo su consiglio di un medico o di uno specialista in continenza.
Se i lassativi non aiutano la stitichezza, possono essere consigliati i farmaci che si mettono nel sedere per liberare l'intestino (un clistere).
Esercizi per il pavimento pelvico
Se altri trattamenti non sono stati d'aiuto, potete essere indirizzati ad un servizio di continenza specializzato per ulteriori trattamenti, come gli esercizi per il pavimento pelvico. Si tratta di esercizi, insegnati da un fisioterapista o da un'infermiera specializzata, che possono aiutare a rafforzare i muscoli utilizzati per controllare l'apertura e la chiusura dell'intestino.
A volte una tecnica chiamata biofeedback può essere utilizzata con gli esercizi per il pavimento pelvico. Inserite un piccolo dispositivo nel vostro sedere mentre fate gli esercizi e vi dice quanto bene li state facendo.
Riqualificazione intestinale
Un trattamento chiamato riqualificazione intestinale può a volte essere raccomandato da uno specialista della continenza.
Si tratta di un programma di trattamento che comprende cose come:
- apportare modifiche alla propria dieta per ridurre la stitichezza o la diarrea
- creare una routine regolare per andare al bagno - per esempio, andare sempre dopo i pasti
- imparare modi per aiutarvi a svuotare l'intestino - per esempio, bevendo una bevanda calda o cambiando il modo di sedersi sul water
Chirurgia
La chirurgia per l'incontinenza intestinale può essere presa in considerazione solo se altri trattamenti non sono d'aiuto. Lo scopo dell'intervento chirurgico è di solito quello di aiutarvi ad avere un migliore controllo dei muscoli nel passaggio della schiena (ano).
Si possono eseguire diverse procedure, tra cui:
- un'operazione per riparare i muscoli danneggiati dell'ano (sfinteroplastica)
- posizionare un piccolo dispositivo elettronico sotto la pelle che aiuta i muscoli e i nervi dell'ano a lavorare meglio (stimolazione del nervo sacro)
- iniettare una sostanza (come il silicone) nei muscoli dell'ano per contribuire a renderli più forti (agenti di carica iniettabili)
Molto occasionalmente si può prendere in considerazione una procedura chiamata colostomia. È qui che l'intestino viene deviato attraverso un foro praticato nella pancia in modo che la cacca possa essere raccolta in un sacchetto.
